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无论是分娩还是剖腹产，产后骨l盆都会变大。当骨l盆放松时，它由臀大肌、臀大肌和臀部肌肉的肌肉支撑，从而破坏了体型和健康，往往是腰痛和肩酸，甚至会导致足部畸形，在严重情况下，会导致步态紊乱。那么，济宁产后恢复*店哪家好，如何在产后修复骨l盆呢？产后恢复

1、产后早期活动：尽快在地面活动，对恢复骨l盆、缓解生1殖器疼痛都有一定帮助。还可以帮助肠道运动，减少肿胀，防止血管栓塞。产后恢复

2、盆l腔运动：分娩后2周内进行盆l腔运动。盆l腔运动有助于骨l盆及其肌肉的恢复。产后恢复

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许多产后母亲都很痛苦

因此，产后恢复，没法再穿比基尼。

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